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2006年03月20日
カルシウム摂取中
今日からカルシウムを摂ることにしました。
きっとこれから体内のカルシウムが減少していく一方だと思うんです。
年を取ったときにポキリとやってしまわないように、骨密度を高めに維持するために、セブンイレブンで購入してきました。
1日6粒。
必要以上に摂取することのないように配慮しながら食べたいと思います。
2006年03月20日 20:05
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