ソーキそばとラフティ丼のランチセット
750円かと（間違ってたらごめんなさい、でもニアだよ）

会社の近所にありますが
ランチで利用するのはこれが二度目です。

すっかり沖縄の雰囲気につかってのんびりランチを楽しみました。

ソーキそばってハワイのホテルのルームサービスのラーメンみたいですよね。
こんなこと考えて食べてるのはたぶん僕だけなんでしょうけど。
もちろん、おいしいんですよ！

シークワーサーのシャーベットアイスも口の中がすっきりして
デザートとしておすすめです。
カズが食べた紅イモのシャーベットや
タッキーが食べたゴーヤのシャーベットがその上を行く
おいしさだったのにはビックリでした。

泡盛の美ら島のボトルが美しくレイアウトされている
ビジュアルでも沖縄を感じさせてくれるお店です。

えっ？沖縄行ったことあるのって？
あります。

RIO　METHD

｢ネバーアップ・ネバーイン｣
僕にゴルフのイロハを教えてくれた人がよく言っていた言葉でした。

パットはオーバーするぐらいの強めで打て
ショートは永久に届かないんだから入らないって事だと
僕は理解しています。

｢届かなければ入らない｣
何事にも通じる金言だと思います。

実際のゴルフでは、強すぎるパットもミスなんですがね（笑）

勝負する時に弱気になってどうする。

その先に突っ込むぐらいの気迫と心構えが無ければ
勝つ確率は少ない。

否、無きに等しい

そこに届かなければあなたの欲しいものは永遠に
手に入れる事は出来ない。

｢ネバーアップ・ネバーイン｣

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ここは、けっこう心地良い空気が流れる場所なので
よく利用させてもらっています。

東京にいた時にJR恵比寿駅のたしか東口？
（タコさん公園の方）って言えばわかる方が多いのかな？
を降りたところにタリーズがあって、朝はそこでほぼ毎朝
今日の仕事の段取りをイメージしていました。

まわりを見渡すとそんなサラリーマンやOLさんがほとんどで
みなさんの集中した顔が見えるのが朝の楽しみでした。

システムノートと日経新聞が必需品で側に必ずありましたね。

長野は？と言えば
そんな風景では無く、若い方々が時間に関係なく
集まる場所って感じでした。

ちょっとイメージと違ったけど
それはそれで僕は、ここが好きです。

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ワインコインランチ
つまり500円

このネタ、ボリュームで
ランチと言えども500円は太っ腹です。

画像見てもらえればちょっと驚きませんか？
小鉢にサラダとお味噌汁が付いています。

会社が入っているビルの同じ階のお仲間に紹介されて
行ってみました。

お二人はチャリンコで僕らは歩きでした（笑）
ダイエットしなくていいのかな？
とってもチャーミングな方々なんです（笑）

さすがに毎日、外にランチしに行ってるだけあって
いい店知ってます！

ここは、リピートする価値があるお店です。
お財布にも、お腹にもやさしいから、また来ます。

お近くの美容室の社長さんともお知り合いになれました。

人との出会いがまた人を呼ぶ
出会いのスパイラルはプラスのスパイラルです。

ありがたいことです。

ごちそうさまです。

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なんて
コピーみたいにカッコイイもんじゃなくて

このぐらいしか栄養補給できない環境なんです。

ところで、ソイジョイってサプリなの？
食事なの？
ダイエットには関係ないの？

忙しい朝に
考えさせないでよ！

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僕にとっての秋の味覚って
やっぱり「サンマ」なんです。

　↑　ちなみにいつも行く「居酒屋　どん」のランチです。
　　　500円

当然、お昼に「サンマ」を食べる機会が増えてきます。
やっぱり塩焼きですよね。
あのハラワタの苦味を大根おろしでグワッって食べる醍醐味
生きてて良かったって感じませんか？

ポン酢なんかでいただけばもっと最高です。

みなさんはいかがですか？
ちなみに「サンマ」は血液の流れを良くする効果もあるんですよね？

って、どっちでもいい話ですか？

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@ながの東急百貨店　7Ｆレストラン街特設会場
ラーメンファンタジスタ　第三章～奇跡と進化～

「元祖　信州極太味噌らーめん」
800円

「ゆいが」×「おおぼし」×「吟屋」の信州ラーメンを代表する若手の
コラボレーションです。
もやしたっぷりに濃味噌と背油のバランスがピッタリの本格味噌らーめんでした。

個人的には「吟屋」のデフォルトの味噌らーめんとは違っていたので
びっくりしました。

らーめん　せたが屋
「味玉子らーめん」
850円

ベストオブニューヨークに選ばれる実力店です。
やはりどのテーブルを見ても味玉子らーめんのチケットが多いようです。

残念ながらカリスマ塚田さんと初代けいすけの竹田氏のコラボ
「薫り立つ鶏の調べ」は食べれませんでした。

そして、みなさまのご繁栄を祈念して
ながの東急のお稲荷さまにお参りしてきました。

最上階の屋上に登って発見しました。
ここは、お昼休みの恋人達のパラダイスになりますよ～

それと営業マンの憩いのスポットになること受けあいです。
僕もアタマが煮詰まった時に来よっと！

話が変わってしまいました。
まだまだラーメンの世界は奥深いようです。

RIO　METHD

もちろん買っちゃいました！

Mariya　Takeuchi
Expressions

「人生の扉」を聴いた時の衝撃からずっと
クルマのCDやi-Podには彼女のアルバムが入っています。

40を遥か過ぎて50の大台に近づきつつある今、
ようやく、人の痛みや優しさが少しずつわかってきました。

遅すぎますよね（笑）

そんな時に、こころにしみて来るアルバムです。

回顧する目的で聴いているんじゃなくて
今、現在をどうするかって時に元気を出したり
クヨクヨする時でも、いい感じで聴いています。

音楽って僕にとっては
そういうもんです。

RIO　METHD

その独特な空冷サウンドとデザインは
移動の道具では無くてライフスタイルになっていました。

板を積むクルマは、お金の無い苦学生には
安ければ何でも良かったけど
国道134号線を走るのはやっぱりビートルだったりしました。

今でも、街でビートルやバスを見かけると自然と目で追ってしまいます。

長野ではそんな機会も少なくなってしまいました。

かっこいいガールフレンドと海までドライブ
パーティーやディスコで楽しんで（勉強なんてしないで）
波乗りして・・・楽しかったな！

遊びで楽しむ方法なんて100通り以上あったような気がします。

おかげで、感性が磨かれたような気がします。

今でも
ワクワクドキドキは決して色褪せない！

RIO　METHD

@長野市権堂町
焼肉　慶樹

気まぐれランチ（だと思いましたが違ったらゴメンなさい）
今日は、コテツ（こてっちゃん/ホルモン）のランチです。
第一胃袋？小腸？
まあ、知ってる方いたら教えて下さい。

プリップリのコテツ（こてっちゃん）を目の前で自分で焼いていただきます。
ごはんがススム君なんです。

これで750円は
リーズナブルでカインドネス？

お昼からホルモンを目の前で焼いていただくなんて
ちょっと贅沢ですがビールも焼酎も飲まないから勘弁して下さい。

いよいよ、食欲の秋がやってきます（もう始まってるね）

信州もおいしいモノがいっぱいありますので
ぜひ、このブログをご覧の県外の方々（いるのかな？）

信州へぜひおいで下さい！
長野県観光部のまわしものじゃないよ。
純粋な地元を愛する県民のひとりです。

信州の秋を身近に感じてほしいんです。
嫌な事ばっかりの世の中だもんね。

おいでよ。

RIO　METHD

ねぎ中華です。

社員がワクワクして興奮して
夜も寝れない、朝も早く目が覚めてしまう
そんなフィールド（会社）の実現が

僕の夜眠れない原因です。

働くって、仕事ってなんでしょう？働きがいの定義って？

RIO　METHD

カレーライス
500円

ぶつ切り定食
500円

ボースで1000円！
安くてうまいのがここのウリ（完璧じゃないですか）
色気が無いのがたまにきず（漢字わからない）

この二つのメニューが
今日のお昼に僕の胃袋の中！

まったくダイエット無視！！
自棄になってるワケではありません（笑）

食欲の秋にはまってるだけです。

RIO METHD

己の生き様を真っすぐに魅せつける
これぞプロフェッショナル

決してかっこの良い引き際ではないが
むしろ無様な幕引きであったのかもしれないが・・・

男の花道としては見事である。

人間として

男として

プロのアスリートとして

これこそ千両役者だ。

愛すべきプロ野球選手が
数少ないスターと呼べるプロ野球選手が消えていく

↑　ケーブルテレビで観ました。地上波でやってあげろよ。
　　某読売系のテレビ局なんて清原に助けてもらった部分も多かったろうに

さらば！清原
忘れないさ。

RIO　METHD

@長野市大字南長野北石堂町
麺屋 蕪村

つけめん
800円（大盛りで100円増）

店内は狭いながらもいつも満員です。
土日休日にはよく行列が出来る人気店です。

久しぶりにいただきましたが変わっていないどころか
進化していたので安心しました。

こちらの「麺屋　蕪村」をはじめ
「まとや」「よし家」は、

長野駅前と言う長野の玄関で
他県から来た観光客が長野のラーメンのレベルを
納得していただき得るラーメン店だと思います。

RIO　METHD

@長野市大門町
竹風堂　善光寺大門店

小布施に行っていただいたつもりで（笑）

栗あんみつ
550円

栗あんしるこ　
550円

久しぶりの善光寺さん参拝と
秋ならではの栗のおしるこにちょっと和んでしまいました。

もうすぐ本格的な秋、そして
その先、すぐに冬がやってきます。
時間は早い、時間は止められないんですね。

参拝客のみなさんの服装も
今は、ちょうどビミョーな季節なので
アレンジがたいへんです。

みなさん
風邪などひかない様に！

RIO METHD