August 7, 2008
昼飯 20-08-07（やま茶屋）
長野市問御所町
｢やま茶屋｣
ランチメニューのとりやき定食
580円
長野県が推進している信州黄金シャモを使った
ちょっとめずらしいメニューだと思います。
結構好きで、これで3回目です。
携帯で写メしたとは言え
あいかわらずヘタクソな画像ですみません。
（気づかいが無いよね。俺の写真って）
（全体の構図？とかまったく気にしてないもんね）
おまけに、このおいしさを伝える術を知りません。
まったく、だったらブログに載っけるなってもんです。
ごもっともです。
何十年かぶりで、夏バテしています。
現在、体重と体脂肪（対脂肪？＝体重に対しての脂肪だと思ってた）
が激変中（減の方向ですよ）の身には堪えます。
これってうれしい悲鳴になるんでしょうか
ウフッ！
腕を前に出してブルブルさせるブレードってあるじゃないですか～
わかりますか？
あれは、効きますよ！
上腕二等筋と肩や胸板にも筋肉がつくし
下腹部の腹筋が一番ブルブルするので目に見えて脂肪落ちますよ。
（個人によって効果は違います）← よくCMなんかで見かけます。
最初は地獄の苦しみですが
自分にこんなにM気質があるのかってくらい
耐えるって楽しいことがわかりました。
これでダイエット成功したら本出したいぐらいです。
なんとかブレードの会社の人、見たらご連絡下さい。
まあ、今時そんなの使ってるのって思ってるでしょ。
いいさ、結果が全てなんだから。
ビジネスもね。
RIO METHD
投稿者 yuda : August 7, 2008 4:20 PM
